科學新知 老化導致睡眠障礙(sleep disorder)的機制被發現惹~~

陳語辛 講師 編輯撰寫

這篇3月底發表在老化神經生物學期刊的研究，確立了年齡影響哺乳動物生物鐘在暴露於光照條件下自我重置的能力，從而導致睡眠模式受到干擾，進而影響身心健康。

在肯特大學的神經生理專家們發現，衰老會造成控制晝夜節律的大腦部分 (視交叉上核（SCN）)光敏感性顯著降低。

這個突破性發現可以幫助針對性治療，可幫助恢復老年人的生理和行為晝夜節律。

Gurprit Lall博士和他的研究小組也探討了控制晝夜節律的大腦部分途徑的改變。他們發現用於傳遞光信息的麩氨酸受體（NMDA）重新設定生物鐘的能力會隨著老化而減弱。

麩氨酸受體的這種結構變化是造成光反應下降的原因。NMDA受體的次單位在老年哺乳動物中存在顯著減少，顯示這些結構改變受到年齡的影響。

故本篇研究說明腦部是交叉上核SCN因老化導致其接收光部分的結構改變; 損害調控晝夜節律中的穩定以及校準重置能力。

編者按:

老人在睡眠確實較為淺眠，在台灣高齡化的現況下，如何來治療睡眠障礙，的確需要特別關注。相關營養素特別像維護神經功能的B群 (B1、B6、B12以及菸鹼酸)，礦物質鈣、鎂及色胺酸等等都需要注意足量攝取，避免影響睡眠。

Reference:

Alterations in glutamatergic signalling contribute to the decline of circadian photoentrainment in aged mice.. Neurobiology of Aging, 2018; DOI: 10.1016/j.neurobiolaging.2018.02.013